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Weight Loss

रात को नहाने से होगा वेट कम और निखरेगा रंग

आजकल की जिंदगी भागदौड़ की और प्रदूषण भरी जिंदगी हैं। जिसमें दिनभर की भागदौड़ के बाद रात को अच्छी नींद का आना बहुत जरूरी है। एेसे में रात को स्नान करना आपकी नींद को...

रोज सुबह खाली पेट 1 चम्मच जीरे का पानी पीने से घटता है तीन...

वजन कम करने के लिए आज हम आपको रोज़ाना रसोई घर में इस्तेमाल होने वाले ऐसे ही एक खाद्य पदार्थ से गुणों से अवगत कराएंगे, जो है जीरा। वजन कम करने के लिए लोग क्या-क्या...

इस ड्रिंक के पीने से 7 दिन मे बढा हुआ फैट होगा कम, जानिए...

शरीर का वजन तभी बढ़ता है जब उसका मेटाबॉलिज्‍म धीमा हो। लेकिन आपको समझना होगा कि वजन कम करने से कहीं ज्‍यादा जरुरी है अपने शरीर की गंदगी को बाहर निकालना। क्‍योंकि इसी वजह...

रिसर्च के अनुसार आइए जानते हैं बिना मेहनत किये कैसे होगा मोटापा कम

मोटापे से परेशान हैं और उसे कम करने का कोई जतन भी नहीं करना चाहते हैं, तो धूप से दोस्ती कर लें। ज़ाहिर है आपको ये सुनकर हैरानी ज़रूर हुई होगी। आप भी सोच...

आइए जानते हैं ताली बजाने से कैसे होगी आपको बढ़ी हुई चर्बी कम

भारत में धार्मिक कार्यों जैसे भजन व आरती गाते समय ताली बजाने की प्रथा पुराने समय से चली आ रही है। ताली बजाने से इंसान को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। इस...

इस आसान प्रयोग से बढ़ती तोंद को कहें बाय-बाय!

आज कल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में खुद का ख्याल रख पाना आजकल हर इंसान के लिए मुश्किल हो गया है। ऐसे में बाहर का खाना, बे वक्त खाना खाना इन सब वजहों...

जानिए कैसे तीन महीने में मोटापा घटकर बॉडी स्लिम हो गयी।

आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक अनुभव जिन्होंने ये प्रयोग किया और जिसको करने से बिना किसी दवा के तीन महीने में ही उनका मोटापा घटकर बदन बिलकुल स्लिम हो गया। आइये...

मोटापे से परेशान लड़कियों के लिए वरदान – अजवायन।

अजवायन को मसालों का राजा कहा जाता हैं, आयुर्वेद में भी अनेक दवाओ में इसका उपयोग किया जाता हैं। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं अजवायन के ऐसे प्रयोग के बारे...

जीरा और निम्बू का ये प्रयोग है मोटापे का काल

जो लोग मोटापे से परेशान हैं और मोटापे को दूर करने के लिए अनेक तरह के प्रयोग और पैसे बर्बाद कर के थक चुके हैं तो हम बता दें के ये प्रयोग मोटापे के...

वज़न घटाना के घरेलू उपाय

वजन घटाने के लिए कैसे करें जिनसेंग का प्रयोग जाने वजन कम करने के बारे में सोच रहें हैं तो जिनसेंग यानी भारतीय अश्वगंधा का सेवन करें! वजन घटाने में मददगार है पुदीने की चाय जाने अगर...