डायबिटीज के उपचार के लिए कुछ उपाय

मधुमेह नियंत्रित करने के लिए करें सोआ के पत्तों का सेवन

अगर आप भी डायबिटीज के कारण बेस्वाएद खाना खाकर बोर हो गये हैं तो घबराये नहीं क्योंएकि सोआ किसी भी व्यंीजन में कैलोरी और वसा रहित अतिरिक्त स्वासद जोड़ने का एक शानदार उपाय है
मेथी के लड्डू से ब्लनड शुगर को नियंत्रित कसे करे

घर की रसोईं में आसानी से मिल जाने वाली मेथी डायबिटीज के रोगियों के लिए वरदान की तरह होती है!

मधुमेह में फायदेमंद है अमरूद का सेवन

मधुमेह रोगियों को खानपान की विशेष सलाह दी जाती है, ऐसे में कुछ भी खाने से उनका ब्लहड ग्लूेकोज का स्त र बढ़ जाता है, लेकिन अमरूद ऐसा फल है जो शुगर मे हानीकारक नही होता !

मधुमेह रोगियों को नहीं करना चाहिए कॉर्न फ्लेक्सह का सेवन

कॉर्ऩफलेक्स का नाश्ता सेहतमंद माना जाता है लेकिन अगर आपको डायबिटीज है तो इसका सेवन न करें, जो शुगर मे हानीकारक है!
• डायबिटीज में फायदेमंद है ग्रीन टी का सेवन

डाइबिटीज के रोगियों के लिए ग्रीन टी बहुत फायदेमंद होती है क्यों कि ग्रीन टी में एंटीआक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं। जो शरीर को स्व स्थय रखने में मददगार है!

• डायबिटिक्सस के लिए अच्छात है अधिक एनर्जी वाले ब्रेकफास्टि जरुरी है
सुबह का नाश्ता शरीर को दिनभर एनर्जी देने में बहुत बड़ा योगदान देता है, इसलिए नाश्ते में शरीर को एनर्जी देने वाली सभी चीजे सही मात्रा में शामिल होनी चाहिए।
सप्ताेह में 4 या 5 अंडे खाने से कम होता है डायबिटीज का खतरा

अंडे के सेवन से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं, इसलिए डॉक्टर भी अंडे खाने की सलाह देते हैं, अंडे डायबिटीज में भी असरदार होते हैं,! और डायबिटीज मे नुकसान नही देते!

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